Die Geheimnisse strahlender Haut werden immer weiter gelüftet. Skincare-Routinen aus Korea, Japan oder China erfreuen sich hier immer steigender Beliebtheit. So ist auch vielen die Gua Sha Massage wohlmöglich schon ein Begriff. Die Steine aus Jade oder Rosenquarz sind nicht nur ein echter Blickfang im Badezimmer, richtig angewandt haben die Steine einen äußerst positiven Effekt auf unser Erscheinungsbild.
Chinesische Medizin
Die Gua Sha Massage ist eine Art der Reiz-Therapie, die aus der traditionellen chinesischen Medizin stammt, und wird als effektives Anti-Aging Treatment angesehen. Das Herzstück der Anwendung ist der flache Stein mit gerundeten Kanten, die auf die Konturen des Gesichts abgestimmt sind. Meist ist der Stein in einer leichten Herzform gebogen und aus Jade oder Rosenquaz gefertigt.
„Gua“ bedeutet soviel wie drücken oder streichen und „Sha“ steht für Ausschlag oder Rötungen. Eine behutsame Anwendung ist deswegen essenziell, da es schnell zu besagten Rötungen oder auch blauen Flecken kommen kann. Diese Massage hat den besten Effekt in der täglichen Anwendung. Nehmen Sie sich morgens oder abends etwas Zeit um mit dem Stein über das Gesicht zu fahren.
Anwendung
Streichen Sie mit der der konkaven Seite des Massagesteins an Ihren Wangen entlang. Für einen Lifting Effekt, beginnen Sie immer an der Nase und enden Sie an Ihren Schläfen. Auch unter dem Kinn, für eine definierte Gesichtskontur, ziehen Sie den Stein immer von Kinn in Richtung Hals. Wiederholen Sie das Ganze für einen besonders guten Effekt mehrmals.
Auch leichte Fältchen an der Stirn können Sie mit der Gua Sha Massage mindern. Nehmen Sie hier die kurze Seite des Steins zur Hand und fahren Sie damit immer wieder von den Augenbrauen nach oben bis zum Haaransatz. Wahlweise können Sie die Massage auf auf Ihrer Kopfhaut fortführen und dort für ein verbessertes Haarwachstum die Durchblutung der Haarwurzeln stimulieren.
Benefits
Die Durchblutung der empfindlichen Gesichtshaut wird gefördert, die Kollagenproduktion des Körpers wird angeregt, was auf langfristige Sicht zu einem strafferen Hautbild führt. Durch den sanften Druck der Massagebewegungen werden Verspannungen gelöst, was sogar bei Kopfschmerzen oder verspannten Kiefermuskeln die Symptome mildern kann.
Nicht nur im Gesicht kann die Gua Sha Massage Anwendung finden. Auch der restliche Körper kann von einer Massage profitieren. Hierbei ist es genauso wie im Gesicht wichtig, dass die Haut auf die Massage gut vorbereitet ist. Wasser oder ein Körperöl bieten die ideale Grundlage für eine reibungslose Anwendung. Das Treatment mit dem Stein kann zur Festigung des Bindegewebes und zur Minderung von Cellulite sogar effektiver sein, als das Dry Brushing. Streichen Sie mit dem Stein mehrfach in dieselbe Richtung über die Haut um die Durchblutung anzuregen und eine Festigung die hauteigene Bildung von Kollagen anzuregen.
