Menschen, die unter trockener Haut leiden haben tagtäglich mit Spannungen und Juckreiz zu kämpfen. Aber auch Falten zeichnen sich deutlich stärker auf der Haut ab. Aus diesem Grund ist es wichtig, trockene Haut ausreichend und vor allem richtig zu reinigen und zu pflegen.
Wie entsteht trockene Haut?
Es gibt verschiedene Faktoren, wieso Ihre Haut besonders trocken sein könnte. Meist sind es hormonelle Schwankungen, die in der Pubertät, der Schwangerschaft und in den Wechseljahren auftreten. Aber auch Vitaminmangel könnte eine mögliche Ursache sein, weswegen die Ernährung ausgewogen und dem Körper Nährstoffe wie Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren zugeführt werden sollten. Zu häufiges und langes Waschen oder Duschen entzieht der Haut ebenso Fett und Feuchtigkeit und greift den natürlichen Schutzmantel an. Auch durch die natürliche Hautalterung kann es zu einer Austrocknung der Haut kommen, da der Feuchtigkeitshaushalt nicht mehr optimal geregelt wird und die Haut zudem weniger Talg produziert. Weitere Faktoren sind Staub, Stress, Müdigkeit, kalte Temperaturen und trockene Luft sowie ungeeignete Reinigungs- und Pflegeprodukte.
Die richtige Reinigung und Pflege
Ein Übermaß an Produkten kann die Haut noch weiter austrocknen, weswegen der Einsatz von Wasser und Reinigungsprodukten sparsam gehalten sollte. Am besten eignen sich Produkte die pH-neutral und seifenfrei sind. Ideal für trockene Haut ist außerdem eine Reinigungsmilch mit rückfettender Wirkung. Fördernd ist auch der Einsatz von rückfettenden Ölen, wie beispielsweise Jojobaöl, Avocadoöl oder Kokosnussöl. Auf alkoholhaltiges Gesichtswasser sollte auf jeden Fall verzichtet werden, da dieses den Schutzmantel zusätzlich angreift und die Haut noch stärker austrocknen kann. Außerdem sollte die Haut nicht zu stark durch Peelings, Parfums oder Konservierungsstoffe irritiert werden. Zum Abschluss ist eine reichhaltige Pflege, die nicht zu schwer auf der Haut liegt, ideal.
Wichtige Wirkstoffe in Produkten
Wenn Ihre Haut unter Trockenheit leidet, dann sollten Sie beim Kauf der Reinigungs- und Pflegeprodukte auf die enthaltenen Inhaltsstoffe achten. Für trockene Haut eignen sich unter anderem Produkte mit dem Wirkstoff Algen. Sie enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die die Feuchtigkeit länger speichern können. Außerdem schützen sie die Haut vor freien Radikalen und schädlichen Umwelteinflüssen. Ein ebenfalls hilfreicher Inhaltsstoff ist die Hyaluronsäure. Sie unterstützt die Zellen dabei mehr Feuchtigkeit aufzunehmen und lange zu speichern. Auch fermentiertes Reiswasser enthält wertvolle Antioxidantien, Mineralstoffe sowie Vitamin E und wirkt entzündungshemmend und feuchtigkeitsspendend. Hagebuttenkernöl und Arganöl haben eine beruhigende und schützende Wirkung auf die Haut und sind damit die perfekten Wirkstoffpartner.
