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Kaffee mit Zitrone – das steckt hinter der Tik Tok Trend-Diät

Von Online Redaktion 16/07/2021
Credit: Pexels
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Die populäre Videoplattform Tik Tok überrascht uns auf ein Neues mit einem außergewöhnlichen Food Trend. Kaffee mit Zitrone soll während der sommerlichen Hitze nicht nur erfrischend wirken, sondern auch beim Abnehmen helfen. Wir verraten, was hinter der ungewöhnlichen Kombination steckt.  

Das kann der Muntermacher Kaffee 

Für die meisten ist Kaffee einfach nur ein genussvoller Morning-Booster, um die Müdigkeit der Nacht abzuschütteln. Doch in dem schwarzen Frühstücksgetränk steckt noch viel mehr als bloßer Genuss. Denn der Muntermacher regt effektiv den Stoffwechsel an, steigert das Konzentrationsvermögen und gilt dank seiner bitteren Geschmacksstoffe noch als echter Appetitzügler. Zusätzlich wirkt das im Kaffee enthaltene Koffein als Kopfschmerz-Bekämpfer. Es weitet aktiv die Blutgefäße, wodurch das Blut leichter fließen kann und Schmerzen schneller gelindert werden. Eine Tasse Kaffee steckt außerdem voller wichtiger Mineralstoffe wie Mangan, Kalium, Magnesium und Niacin sowie Vitamin B12 und B5.  

Zitrone: saurer Vitamin C-Booster  

Doch nicht nur Kaffee punktet durch seine zahlreichen Health Benefits, sondern auch die Zitrone. Sie enthält neben wertvollen Antioxidantien und Flavonoiden, die vor freien Radikalen schützen, reichlich Vitamin C. Dieses Vitamin gilt als größter Fatburner unter den Nährstoffen, da es effektiv den Stoffwechsel ankurbelt und gleichzeig übermäßigen Appetit zügeln kann. Und auch die Haut profitiert von den entzündungshemmenden, antioxidantischen Wirkstoffen, indem die saure Frucht ein natürliches Anti-Aging-Mittel bildet. Weiterhin unterstützt die in der Zitrone enthaltene Ascorbinsäure ebenfalls wirksam die Schmerzlinderung, ähnlich wie das Koffein im Kaffee.  

Kaffee mit Zitrone – Fatburner-Wunderwaffe? 

Alles in allem klingt Kaffee mit Zitrone nach einer echten Power-Kombination, um schneller dem perfekten Beach Body nahe zu kommen. Zwar kann das Trend-Getränk den Abnehm-Prozess unterstützen, eine Wunderwaffe ist der Tik Tok Drink aber dennoch nicht. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Sport-Einheiten bleiben weiterhin Voraussetzung für einen sichtbaren, gesunden Kilo-Erfolg.  

So bereiten Sie Kaffee mit Zitrone zu 

Brühen Sie zunächst eine Tasse schwarzen Kaffee wie gewohnt auf. Währenddessen schneiden Sie eine Bio-Zitrone in zwei Hälften und pressen den Saft aus einer Hälfte aus. Bevor Sie anschließend den Zitronensaft und den Kaffee vermischen können, sollte das aufgebrühte Getränk nur noch lauwarm sein, da das Vitamin C der Zitrone äußerst hitzeempfindlich ist und bei zu hoher Temperatur verloren geht. Fertig ist das Tik Tok Trend-Getränk! 

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