Ein fahler Teint lässt viele Männer schnell verzweifeln. Das typische „Winterproblem“ wird aber nicht nur durch kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft ausgelöst. Wie Sie müder Männerhaut wieder einen gesunden Glow verleihen, erfahren Sie in diesem Artikel.
Die fehlenden Sonnenstunden im Winter machen sich schnell bemerkbar: Motivationslosigkeit und depressive Verstimmungen sind aber nicht die einzigen Folgen des Tageslichtentzugs. Auch unsere Haut wird in Mitleidenschaft gezogen. Der Teint verblasst, sieht ungesund aus und trockene Stellen breiten sich aus. Fahle Männerhaut muss deshalb intensiv und mit den richtigen Inhaltsstoffen gepflegt werden.
Wie entsteht fahle Männerhaut?
Nicht nur Wettereinflüsse wirken direkt auf das Hautbild, auch intrinsische Faktoren können es verderben: eine einseitige Ernährung mit viel Zucker und Salz wirkt sich beispielsweise negativ aus, genauso können ein Eisen- und Flüssigkeitsmangel oder zu wenig Schlaf der Haut schaden. Darüber hinaus sollten Sie auch auf Ihren Stresspegel achten: sind die psychischen Belastungen zu hoch, schüttet unser Körper Cortisol aus. Dieses Hormon verlangsamt direkt die Bildung neuer Hautschichten und lässt Männerhaut dadurch fahler erscheinen.
Fahler Haut den Kampf ansagen
Die Basis für schöne Haut ist immer eine ausgewogene Ernährung: gesunde Fette und Omega-3-Säuren sollten dabei täglich auf dem Teller landen. Fisch, Nüsse und Samen sind mit Grund als Beautyfood bekannt. Ihre Skincare-Routine baut darauf auf und sollte tagsüber aus Cleanser, Toner, Serum, Sonnenschutz und Moisturizer und abends aus Cleanser, Toner, aktivem Inhaltsstoff und Moisturizer bestehen. Bei starker Blässe kann es am Tag außerdem helfen einen Skin Tint zu benutzen.
In Sachen Inhaltsstoffe helfen fahler Männerhaut besonders Brightening Agents. Zu den populärsten Vertretern dieser Wirkstoffgruppe zählt Vitamin C. In einem Serum wirkt es hydrierend und pigmentierungsausgleichend. Ein weiteres Pflege-Powerhouse ist Ferulasäure – ein organischer Stoff, der die Hautelastizität steigert und erste Alterserscheinungen reduziert. Als Antioxidans schützt es außerdem vor harschem Winterwetter und hält den natürlichen Skin Glow intakt.
Die besten Glow Booster für Männer
Das „Bye Bye Dullness 15% Vitamin C Serum” (25 ml um 25 Euro) von It Cosmetics ist die perfekte Ergänzung für Ihr abendliches Pflegeritual. Die kraftvolle, vegane Formel mit Vitamin C und E verbessert die Ausstrahlung fahler Haut und spendet dabei intensive Feuchtigkeit. Belebend wirkt auch die „Sanfte Nutri-Creme“ (50 ml um 52 Euro) von Thalgo. Der Moisturizer pflegt mit maritimen Algenöl aus Phytoplankton und essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Das „Total Revitalizer Light Fluid“ (80 ml um 89 Euro) von Shiseido Men enthält ebenfalls Inhaltsstoffe aus dem Meer. Es belebt die Haut, festigt Gesichtskonturen und reguliert die Sebumproduktion von Männerhaut für einen gesunden, ölfreien Glanz.
