Um den richtigen Umgang mit Sonnenschutz und LSF ranken sich viele Mythen. Einer hält sich dabei besonders hartnäckig: Männer brauchen weniger Sonnencreme als Frauen. Ob an diesem Mythos tatsächlich etwas dran ist, verrät séduction.
Das macht Männerhaut aus
Viele Männer nehmen es mit dem Sonnenschutz nicht so genau. Sie verwenden häufig einen zu niedrigen Lichtschutzfaktor oder lassen die Sonnencreme gleich ganz weg. Schuld daran ist der Mythos, dass Mann angeblich weniger Sonnencreme braucht als sein weibliches Pendant. Entstanden ist der Glaube an einen erhöhten Eigenschutz der männlichen Haut durch den tatsächlichen Fakt, dass Männer generell eine andere Hautbeschaffenheit aufweisen als Frauen. Denn Männerhaut ist im Schnitt bis zu 20 Prozent dicker als die von Frauen. Hinzu kommt, dass männliche Haut deutlich mehr Kollagen enthält und dadurch sichtbar straffer und fester wirkt. Im Laufe des Lebens verringert sich der Kollagengehalt sowohl bei Mann und Frau, allerdings sorgt dieser natürliche Prozess bei Männern dafür, dass ihre Haut langfristig dünner wird und an Robustheit einbüßt. Hautveränderungen zeigen sich bei Männern im Alter zwar deutlich später, dafür aber oftmals umso ausgeprägter als bei Frauen.
Männer-Mythos im Faktencheck
Aber brauchen Männer nun wirklich weniger Sonnencreme als Frauen? Die Antwort lautet definitiv nein. Sogar das Gegenteil ist der Fall. Männer benötigen nicht nur genauso viel Schutz vor der UV-Strahlung der Sonne wie Frauen, sondern müssen aufgrund ihrer Grooming-Routine noch intensiver darauf achten, ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Denn die regelmäßige Rasur beansprucht die Haut im Gesicht und an der Brust besonders stark. Infolgedessen steigt auch die Gefahr für einen Sonnenbrand. Hinzukommt, dass Männerhaut mit zunehmendem Alter stetig dünner und damit einhergehend auch anfälliger für Schäden durch UV-Strahlung wird.
How to: Sonnenschutz für Männer
Auch Männer sollten also besonders großen Wert auf den täglichen Sonnenschutz legen. Das bedeutet: Sommer wie Winter ist das gründliche Eincremen der Gesichtspartie Pflicht. Im Sommer sollten Sie außerdem regelmäßig nachcremen, vor allem nach dem Sport oder dem Baden. Zusätzlichen Schutz bieten außerdem luftige Kleidung und viel Schatten.
