Beim Arbeiten am Schreibtisch, beim Entspannen auf der Couch, beim Schlafen in einer verkrümmten Position: Viel zu oft und viel zu lange belasten wir unseren Rücken. Dabei müsste man doch nur mal aufrechter sitzen und den Rücken bewusst trainieren, um den Schmerzen oder gar Haltungsschäden entgegenzuwirken. Sagen wir den Rückenproblemen also den Kampf an!séduction hat … weiterlesen
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