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Das sonnige Wetter bietet den perfekten Anlass für einen wohltuenden Self Care Day, um Körper und Seele mal wieder richtig zu verwöhnen. Damit Sie Ihre Entspannungs-Routine perfekt abrunden können, stellen wir Ihnen fünf Rezepte für eine erfrischende Limonade mit Wellness-Effekt vor.
Matcha-Zitronen-Limonade
- 1 Teelöffel Matchapulver
- 600 ml Wasser
- 1 Zitrone
- 1 Limette
- Frische Minze
- Crushed Ice
- Schneiden Sie zunächst die Zitrone und die Limette und pressen Sie den Saft aus den Früchten in einen Behälter.
- Anschließend verrühren Sie das Matchapulver mit einem Matchabesen und etwa 100 ml Wasser, bis eine schaumige Masse entsteht.
- Die Matcha-Mischung geben Sie danach zusammen mit dem Zitronen- und Limettensaft und der frischen Minze in zwei große Gläser.
- Im Anschluss geben Sie das restliche Wasser und das Crushed Ice hinzu.
Wellnessdrink mit Grünem Tee
- 2 Esslöffel braunen Zucker
- 4 Teebeutel Grüner Tee
- 600 ml Wasser
- 1 Zitrone
- 2 Zweige Zitronenmelisse
- Crushed Ice
- Zuerst kochen Sie das Wasser zusammen mit dem braunen Zucker auf.
- Geben Sie die Teebeutel in das heiße Wasser und lassen Sie diese fünf Minuten lang ziehen. Danach können Sie den Tee zum Abkühlen beiseite stellen.
- Nun schneiden Sie die Zitrone in sehr feine Scheiben und hacken die Zitronenmelisse.
- Anschließend verteilen Sie alle Zutaten gemeinsam mit dem Crushed Ice auf vier Longdrink Gläser. Fertig ist Ihr erfrischender Wellnessdrink!
Holunderblüten-Limonade
- 4 Handvoll Holunderblüten
- 2 Liter Wasser
- 2 Zitronen
- 200 g Kokosblütenzucker
- Crushed Ice
- Im ersten Schritt lassen Sie das Wasser zusammen mit dem Kokosblütenzucker aufkochen.
- Danach waschen Sie die Holunderblüten und schütteln diese trocken. Die Zitrone waschen Sie ebenfalls und schneiden sie in dünne Scheiben.
- Nachdem das Wasser abgekühlt ist mischen Sie alle Zutaten zusammen und füllen die fertige Limonade mit dem Crushed Ice in Ihr Lieblingsglas.
Gurken-Limetten-Summerdrink
- 100 ml Wasser
- 150 g Zucker
- 260 ml frisch gepresster Limettensaft (12 Limetten)
- 600 ml Gurkensaft (3 Gurken)
- Nach Belieben etwas Petersilie
- Crushed Ice
- Auch für diesen sommerlichen Drink lassen Sie als erstes Wasser und Zucker miteinander aufkochen und abkühlen.
- Fügen Sie den Limetten- und Gurkensaft hinzu und verrühren Sie die Zutaten gründlich.
- Nun können Sie nach Belieben etwas Petersilie ergänzen und die Limonade durch ein Sieb abgießen. Vergessen Sie nicht das Crushed Ice für den zusätzlichen Frischekick.
Wassermelonen-Limonade
- 1 kg Wassermelone
- 1 Zitrone
- 300 ml Tonic Water
- Crushed Ice
- Zunächst schneiden Sie das Fruchtfleisch der Wassermelone in kleine Würfel und entfernen die Kerne.
- Dann pürieren Sie das Fruchtfleisch im Mixer und geben den Saft einer ausgepressten Zitrone und das Crushed Ice hinzu.
- Anschließend füllen Sie Ihre Gläser zu zwei Dritteln mit dem Melonensaft und gießen den Rest mit Tonic Water auf.
